السباحة

عندما يتعلق الأمر بممارسة الرياضة خلال فترات الحمل، فإن السباحة هي من أكثر الخيارات فائدة وأمان للحامل، حيث تعتبر السباحة …

هل يمكن السباحة للحامل؟ فوائد يجب أن تعرفيها