العناية بالبشرة من أولويات كل سيدة وفتاة خاصة أثناء فترة الحمل، فهذه الفترة خاصةً تتطلب زيادة الاهتمام والعناية بالبشرة وتجنب العديد من الطرق المتبعة في السابق، فلا شك أن الحمل يجعل بشرة الحامل أكثر حساسية، كما أنه يتسبب في جفاف البشرة بعض الشيء.
وذلك نظرًا للتغيرات الهرمونية الحاصلة في الجسم بشكلٍ عام، وكذلك لتمدد الجلد نفسه، وتبعًا لضرورة تجنب الحامل اللجوء إلى المُستحضرات الكيميائية والمُصنعة قدر الإمكان؛ فهنا تظهر أهمية المُكونات الطبيعية في تكثيف العناية بالبشرة تخلصًا مما أصابها بفعل الحمل.
كيفية العناية بالبشرة الجافة بمكونات طبيعية أثناء فترة الحمل
في السطور القادمة نقدم لكِ سيدتي مجموعة من أهم طُرق العناية بالبشرة الجافة أثناء فترة الحمل بمكونات طبيعية.
العناية بالبشرة الجافة باستخدام مسحوق الشوفان وماء الورد
وهي خلطة بسيطة المكونات ولها فوائد جمّة في تبييض وتنعيم البشرة الجافة، ولا ضرر منها على صحة الحامل أو الجنين، ويتم تحضيرها من خلال:
خلط ملعقة صغيرة مسحوق الشوفان مع ملعقة صغيرة ماء الورد، ومن ثَم يُدهن الوجه جيدًا، ويُترك الخليط عليه لمدة ساعة تقريبًا حتى يتشربها تمامًا، بعدها يتم شطف الوجه بالماء الفاتر، وحبذا لو كُرر استعمال ذلك الخليط بمُعدل لا يقل عن ثلاث مرات أسبوعيًا طوال فترة الحمل.
العناية بالبشرة باستخدام العسل والشوفان
بجانب فائدتهما في تنعيم البشرة الجافة والتخلص من مشكلاتها وتشققاتها، فهي وصفة مُفيدة أيضًا في تغذية البشرة خاصةً فترة الحمل، ويتم تحضيرها بطريقة غاية في السهولة، وذلك من خلال:
خلط الشوفان المقشور مع ملعقة كبيرة من عسل النحل حتى الحصول على خليط مُتجانس مُتماسك، ومن ثَم يوضع الخليط على الوجه ويُترك لمدة عشر دقائق، بعدها يُشطف الوجه بالماء الفاتر، ويُفضل استعمال هذا الخليط بشكلٍ يومي كل مساء.
قد يهمك أيضًا: فوائد العسل للحامل خلال فترة الحمل
زيت البندق والطين الأخضر
من المعروف عن زيت البندق أنه من الزيوت التي تُستخدم في العديد من مستحضرات العناية بالبشرة؛ لأنه غني بمضادات الأكسدة التي تُعالج الجلد وتقويه، فضلًا عن كون الطين الأخضر ذو دورٍ عظيم في القضاء على التشققات والحد من الجفاف، وللتحضير:
تُمزج أربع ملاعق كبيرة من مسحوق الطين الأخضر في قليلٍ من الماء الدافئ حتى الحصول على عجين مُتماسك، ثم تُضاف ملعقة كبيرة من زيت البندق على العجين مع التقليب الجيد، ومن ثمّ يُوضع الماسك على الوجه ويُترك لعشر دقائق كاملة، بعدها يتم شطف الوجه بالماء الدافئ فقط، والأفضل تنفيذ نفس الوصفة مرتين أسبوعيًا.
بياض البيض مع القشدة
المكونان يعملان بشكلٍ جاد وكبير على ترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف، وتتكون الوصفة من:
خليط ملعقتين كبيرتين من القشدة مع بياض بيضة واحدة حتى التجانس الكامل، ومن ثَمّ يُوضع المزيج على الوجه ويُترك لمدة خمس عشر دقيقة، يُشطف بعدها الوجه بالماء الفاتر فقط، وللحفاظ على استمرارية النتائج من الأفضل تكرار استعمال الوصفة يوم بعد يوم طوال أشهر الحمل.
الشوفان والزبادي والخميرة
الزبادي صاحبة دور كبير في تبييض البشرة من ناحية، وترطيبها من ناحية أخرى، بينما الخميرة فلها دور في القضاء على الميكروبات العالقة بالبشرة، وبالتالي التخلص من أي احتمال لالتهابات البشرة، ويُحضر الخليط من:
الدمج الجيد لملعقة كبيرة من مسحوق الشوفان مع مثلها من اللبن الزبادي مع ثالثة صغيرة من الخميرة، ثم يُدهن الوجه وتُترك المكونات عليه لعشرين دقيقة كاملة، ثم يُغسل الوجه بالماء الفاتر، ويُمكن إتمام هذه الوصفة لمرتين كل أسبوعٍ طيلة أشهر الحمل.
علاج شحوب واسمرار البشرة أثناء الحمل
وبجانب ما يُسببه الحمل من جفاف للبشرة فإنه يتسبب أيضًا في الشحوب وكثيرًا من الاسمرار خاصةً في أشهر الحمل المُتأخرة، وللتغلب على تلك المشكلات جميعًا دفعة واحدة يمكنك سيدتي استعمال وصفات طبيعية مفيدة على شكل ماسكات أسبوعية، وذلك على النحو الآتي:
ماسك الأفوكادو
الأفوكادو معروف أن له دور فعال في العناية بالبشرة لغناه بمضادات الأكسدة والأحماض الدُهنية ذات الفوائد العظيمة لصحة البشرة، لذا من السهل تحضير قناع مُرطب ومُغذي منه، حيث يمكن:
هرس نصف ثمرة أفوكادو، ثم إضافة ملعقة صغيرة من عصير الليمون وملعقة من اللبن الزبادي عليها، ثم يُوضع الماسك على الوجه ويُترك لمدة تتراوح بين 20 إلى 30 دقيقة، بعدها يُشطف الوجه بالماء الفاتر.
ماسك الملح الخشن أو السكر البني مع زيت الزيتون
حيث إن الملح الخشن وكذلك السكر البني يعززان تجديد خلايا الجلد، أما زيت الزيتون فهو مضاد للأكسدة ومُنعِّم فهما المكونات الأفضل للعناية بالبشرة، ويتم تحضير الماسك من خلال:
خلط كمية كافية من الملح الخشن أو من السكر البني مع زيت الزيتون حتى الحصول على قوامٍ سميك، ثم يُدهن الوجه بالخليط، كما يُمكن دهان المناطق الجلدية الجافة الأخرى مثل الركبتين والمرفقين والكعبين، وبعد 30 دقيقة تُشطف المناطق المدهونة بالماء الفاتر فقط.
ماسك الشيكولاتة الداكنة بالعسل والزبادي والشوفان
تكلمنا بما يكفي عن أهمية العسل والزبادي والشوفان لجفاف البشرة الناتج عن الحمل، أما بخصوص الشيكولاتة الداكنة فهي غنية بمركبات الفلافونيد المضادة للأكسدة، وهو ما يجعلها ذات فائدة عُظمى في علاج البشرة من الجفاف ومما قد يظهر عليها من حبوبٍ وبثور، مع دورها في تهدئة البشرة المتهيجة، ويُحضر الماسك من خلال:
إضافة ملعقتين كبيرتين من مسحوق الشيكولاتة الداكنة إلى كمية كافية من العسل والزبادي ومسحوق الشوفان مع التقليب الجيد حتى الحصول على خليط مُتجانس، ثم يُوضع الماسك على الوجه لربع ساعةٍ كاملة، ثم يُشطف الوجه بالماء الفاتر، مع تكرار نفس طريقة الاستعمال مرة واحدة أسبوعيًا.
ماسك بياض البيض
من المعروف أن البيض من الأطعمة الغنية جدًا بالبروتينات وأحماض الأوميغا 3، لذا هو فعال في ترطيب البشرة وشد المسام، ولا يحتاج تحضير الماسك أكثر من خفق بياض ثلاث بيضات خفقًا جيدًا، ثم وضع البياض المخفوق على الوجه لربع ساعةٍ كاملة، يُشطف بعدها الوجه بالماء الفاتر، مع العلم أن صفار الثلاث بيضات له استخداماته الأخرى، حيث يُمكن وضعه على الشعر لتعزيز لمعانه ونضارته.
ماسك العسل والليمون
العسل منفردًا يلعب دورًا مهمًا في الترطيب وتهدئة البشرة المُتهيجة وإزالة البقع الجافة والتصبغات الناتجة عن الحمل، ويُحضر هذا الماسك من خلال:
إضافة عصير نصف ليمونة على ملعقتين كبيرتين من العسل، ومن ثَم يُترك الماسك على الوجه لمدة نصف ساعة، ثم يُغسل الوجه بالماء الفاتر فقط.
للمزيد: فيتامين د للحامل… فوائده ومصادر الحصول عليه
الأعشاب الممنوعة للحامل والأطعمة والمشروبات المضرة بصحتها وصحة جنينها
الحمل له عدة تأثيرات ومشكلات تظهر على البشرة أبرزها الجفاف والشحوب والاسمرار ما يُسبب انزعاج شديد للسيدة الحامل، لكن بعد استعمال بعض الخلطات الطبيعية السابق ذكرها بالكيفية والتوقيت وعدد المرات التي تم ذكرهم فإن النتائج النهائية ستكون مُبهرة ومُرضية.