جوزة الطيب هي نوع من التوابل المستخدمة في الطهي في جميع أنحاء العالم، ولديها سلسلة من الخصائص الصحية المفيدة، على سبيل المثال فهو يساعد الجهاز الهضمي والدماغ، ومع ذلك من المهم تناوله باعتدال مع مراعاة أنه قد لا يوصى باستخدام جوزة الطيب أثناء الحمل.
وتجدر الإشارة إلى أن هذا المكون يستخدم في العديد من الوصفات المختلفة، كما أنه ضروري لصلصة البشاميل والكثير من الوصفات الشهية، ومع ذلك أثناء الحمل يجب أن يكون لديك سلسلة من الاحتياطات المتعلقة باستهلاكها.
جوزة الطيب للحامل
بالحقيقة يعتبر تناول جوزة الطيب للحامل بكمية أكبر من التي تتواجد كنكهة بالطعام غير أمن وغير صحي، ولذلك يجب تجنب ذلك، لأنه من الممكن أن يسبب ما يلي:
- قد تسبب جوزة الطيب في بعض الأحيان الإجهاض، أو إصابة الجنين بالتشوهات.
- قد تسبب الهلوسة عند تناولها بشكل كبير، وقد تؤدي للتفاعل الدوائي مع دواء البيشدين، وهو من أحد الأفيونات التي يتم استخدامها لتسكين الألآم خلال الولادة.
القيم الغذائية لجوزة الطيب
- تساعد كمية ما يقارب 2.2 من جوزة الطيب على إمداد الجسم ب 12 سعرات حرارية.
- كما تقوم جوزة الطيب بإمداد الجسم بكميات قليلة من حمض الفوليك، فيتامين أ، الكولين، فيتامين ج.
- احتواء جوزة الطيب على العديد من المعادن المهمة والضرورية كالكالسيوم، الفسفور، المغنيسيوم، بوتاسيوم، وكمية قليل من صوديوم، والمنغنيز.
فوائد جوزة الطيب للحامل
تمتلك جوزة الطيب العديد من الخصائص الطبية والعلاجية للحامل ولكن هذه الأبحاث والدراسات ما زالت بحاجة للمزيد من البحث والدراسة للتأكد بشكل تام، وهذه الفوائد هي:
مسكن للألآم:
بحسب مجموعة من الأبحاث والدراسات التي تم أجراءها على الفئران وجد أن جوزة الطيب ساعدت في التخفيف من الألآم المزمنة، ولكن هذه الدراسات على الإنسان ما زالت بحاجة للبحث والإثباتات.
قد يتم استخدام جوزة الطيب لتخفيف بعض الألآم البسيطة مثل، ألم الأسنان، تقرح الفم.
ببعض الأحيان قد يوصي الأطباء باستخدام جل دوائي الذي يحوي على مستخلص جوزة الطيب ومن ثم تطبيقه على الأسنان والجذور واللثة للتخلص وتخفيف الألم والانتفاخ في حال إصابة الأطفال بمرحلة التسنين بعد تجاوزهم عمر السنة.
القضاء على الأرق:
قد تساهم جوزة الطيب بعد خلطها مع الحليب الدافئ على التخفيف والقضاء على الأرق والمساعدة على الخلود للنوم، وذلك لأنها تعتبر من الأعشاب التي لها الكثير من الخصائص المهدئة والتي تسبب الشعور بالنعاس.
علاج اضطرابات الجهاز الهضمي:
لجوزة الطيب بعض الخصائص في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي كالغازات، النفخة، الإسهال وغيرها الكثير.
يمكن ان يتم تناول مجموعة متنوعة من الأعشاب الطبيعية التي تساهم مجتمعة على التخفيف من اضطرابات الجهاز الهضمي، وهذه الأعشاب هي: الزنجبيل، الكمون، القرنفل.
فوائد أخرى تحتاج للمزيد من البحث والدراسة:
قد تساعد جوزة الطيب في بعض الأحيان في علاج وتخفيف بعض المشاكل الصحية، والتي هي:
- القلق والتوتر.
- مرض التهاب المفاصل.
- السرطان.
- كوليرا.
- الاسهال.
- امراض الكلى.
- التقيؤ والغثيان.
- اضطرابات في المعدة.
- الانفصام.
- عدوى بكتيرية.
أضرار جوزة الطيب للحامل
يعتبر تناول جوزة الطيب للحامل بالكميات القليلة المدروسة والمسموح بها أمن، ولكن عند تجاوز الكميات المسموح بها وتجاوز الكمية عن 120 ملغ ولفترة زمنية طويلة قد يسبب الكثير من الأعراض، والتي هي:
- الهلوسة واضطرابات بالجهاز العصبي.
- الغثيان والتقيؤ.
- حدوث جفاف بالفم.
- الدوار.
- اضطرابات بنظم القلب.
- الغضب.
- حدوث تهيجات.
تعود أسباب سمية جوزة الطيب للحامل في حال تم تناولها بكمية كبيرة لاحتوائها على زيت الميريستيسين، حيث يؤثر هذا الزيت بشكل سلبي على الجهاز العصبي والدماغ، ويرفع من نسب الإصابة بمرض الفصام والهلوسة.
كما أصدرت بعض الدراسات والتحذيرات حول استخدام جوزة الطيب من قبل الرجال، حيث من الممكن أن تؤثر بشكل سلبي عند تناولها بكمية كبيرة وغير مدروسة على الخصوبة للرجال، ولذلك يفضل الابتعاد عن تناولها خلال فترات الرغبة بإنجاب الأطفال.
تفاعل جوزة الطيب مع بعض أنواع الأدوية
قد تسبب جوزة الطيب الكثير من التفاعلات مع العديد من الأدوية، ولذلك ينصح باستشارة الطبيب المختص قبل البدء بتناولها، حيث تتفاعل جوزة الطيب مع الكثير من الدوية، وهذه بعض منها:
- أدوية مضادة للكولين، مثال: الأتروبين، البينزتروبين، البايبيريدين، حيث تؤثر بشكل سلبي عل الفعالية العلاجية لهذه الأدوية وتقلل منها.
- الأدوية التي تنكسر روابطها الكيميائية من خلال الكبد، منها: كلورزوكسازون، ثيوفيلين، كلوزابين، فلوفوكزامين، إميبرامين، أولانزابين، البروبرانولول.
- الأدوية التي يتم استخدامها في علاج مرض الزهايمر.
