كيف تتحكم في نسبة املاح الكلى وما مخاطر زيادتها ونقصانها خاصة أثناء الحمل؟

زيادة أو نقص أملاح الكلى يؤدي إلى تعرض الإنسان لمُضاعفاتٍ خطيرة خاصة أثناء الحمل، لذا يجب أن نتعرف على أسباب زيادة املاح الجسم أو نقصها حتى نتفادى الوقوع في المُضاعفات، وحتى نتمكن أيضًا من التحكم في هذه النسبة بطرق طبيعية وآمنة أثناء الحمل، إليكم أعراض نقص أملاح الجسم وزيادتها وأسباب حدوثهما وطُرق علاجهما.

تعريف املاح الكلى

كيف تتحكم في نسبة املاح الكلى وما مخاطر زيادتها ونقصانها خاصة أثناء الحمل؟

تُعد ضمن بعض المُركبات الكيمائية الهامة في جسم الإنسان ليبقى على قد الحياة، ووجودها هام جدًا بالجسم ولكن بمعدلاتٍ ونسب مُحددة، وزيادتها أو نقصانها في جسم الإنسان تعرضه للأمراض والمخاطر، وتُعيق الشخص المُصاب عن أداء وظائفه الحياتية بالشكل الطبيعي ومن ثم فقد قدرة الجسم أيضًا من تأدية مهامه التي من أهمها بناء العظام، صناعة الهرمونات، تنظيم النبضات القلبية وانقباضات عضلات الجسم وغيرها من الوظائف الهامة.

أنواع أملاح الجسم

تتنوع أملاح الجسم حسب حاجته منها إلى نوعين:

النوع الأول: معادن كبيرة، وهي المعادن التي يكون جسم الإنسان بحاجة لها طول اليوم كالكالسيوم، الفسفور، المغنيسيوم، الصوديوم، الكلورايد، البوتاسيوم، السلفر.

النوع الثاني: معادن نادرة، وهي المعادن التي يكون جسم الإنسان بحاجة لها لكن بكمياتٍ قليلة كالحديد، المنجنيز، النحاس، اليود، الزنك، الفلورايد، الكوبلت، السيلينيوم.

زيادة أملاح الجسم

يُصاب العديد من الاشخاص بمُشكلة زيادة أملاح الجسم، والتي تنتج عن عدم تمكن جسم الإنسان بالاحتفاظ بالنسب الطبيعية لجميع السوائل الضرورية ليقوم الجسم بوظائفه بشكلٍ جيد وطبيعي، لينتج عن ذلك تعرض الإنسان للإصابة باحتباس وتراكم سوائل الجسم والذي يعرف بمرض الأملاح أو زيادة أملاح الجسم.

قد يهمك أيضًا: الحمل في الأربعينات من عمر المرأة هل هو ممكن؟ وما هي مخاطره؟

أسباب زيادة أملاح الجسم

كيف تتحكم في نسبة املاح الكلى وما مخاطر زيادتها ونقصانها خاصة أثناء الحمل؟

أهم الأسباب التي ينتج عنها زيادة أملاح الجسم هي:

احتباس السوائل بالجسم

من أهم أسباب زيادة أملاح الجسم هو احتباس السوائل بداخله، بالإضافة إلى تعرض الإنسان للاضطرابات الهرمونية وخاصة عند السيدات، وأيضًا تناول العقاقير والأدوية التي ينتج عنها زيادة نسب أملاح الجسم.

زيادة وزن الجسم المُفرطة

السمنة تُعد من أهم الأسباب التي ينتج عنها ازدياد نسبة الأملاح، وذلك لأنه ينتج عن السمنة زيادة نسبة دهون الدم، وبالتالي تعمل على تضييق الشرايين، وترتفع تبعًا لذلك نسبة أملاح الجسم.

تناول الكحوليات

وهو من أهم الأسباب المؤدية إلى زيادة نسبة الأملاح بداخل الجسم بصورة كبيرة.

الكسل

تتسبب قلة حركة الإنسان وعدم ممارسة الرياضات المُختلفة إلى ترسيب الأملاح بالجسم ومن ثم زيادتها.

قد يهمك أيضًا: علاج الم الاسنان للحامل بوصفات منزلية سهلة دون الحاجة لزيارة طبيب

أعراض زيادة أملاح الكلى

  • تورم القدم والبطن وانتفاخها بشكلٍ ملحوظ.
  • الإرهاق والتعب باستمرار.
  • الشعور بثقل في الحركة بسبب تراكم كميات السوائل بداخل الجسم.

علاج زيادة أملاح الكلى

كيف تتحكم في نسبة املاح الكلى وما مخاطر زيادتها ونقصانها خاصة أثناء الحمل؟

تتعدد الأساليب التي تُساعد على علاج زيادة أملاح الجسم عمومًا منها الطبيعية ومنها الطبية، وسنقوم الأن بتوضيح أهم الوسائل الخاصة بعلاج زيادة أملاح الجسم الطبيعية وتتمثل في:

المياه

كيف تتحكم في نسبة املاح الكلى وما مخاطر زيادتها ونقصانها خاصة أثناء الحمل؟

الإكثار من تناول المياه يعمل كعلاج فعال لزيادة نسبة الأملاح بالجسم وللتخلص منها تمامًا، وعلى المريض تناول ما لا تقل عن ثمانِ أكواب من المياه بشكلٍ يومي، ومن المعروف أن الأملاح بالجسم تتناسب بشكل طردي مع قلة كميات المياه التي يتناولها الفرد.

عصير الليمون

أكدت الدراسات العلمية أن عصير الليمون يُساعد على إذابة الأملاح المُتراكمة بالأرجل، وبالمفاصل، لذا يُنصح بإعداد عصير الليمون طازجًا وتناوله بشكلٍ دائم.

البقدونس

معلقتين من البقدونس المُجفف إلى كوبٍ من الماء المغلي، ثم تغطيته لمدة 10 دقائق، وتناوله لمدة 3 مرات يوميًا سيُخلصك في وقتٍ قياسي من الأملاح الزائدة بالجسم.

خل التفاح

قم بمزج معلقة من الخل داخل كوبٍ من الماء ثم تناوله مرتين يوميًا له دور فعال في ضبط نسبة الأملاح في الجسم.

عصير التوت البري

يتم بإعداد عصير التوت البري بدون تحليته وتناوله يوميًا، حيث يعتبر التوت البري من المصادر الغنية بالمعادن الهامة كالبوتاسيوم، الماغنيسيوم، الكالسيوم، والتي تُساعد في التقليل من نسبة الأملاح في جسم الإنسان عمومًا.

عشب القراص

يتم غلي كوبًا من المياه بعد إضافة معلقتين من عشبة القراص، وتركه لمدة 10 دقائق وتناوله ثلاث مرات كل يوم.

بذرة الشمر

وضع معلقتين من بذرة الشمر بكوب من المياه المغلية، وبتغطية وتركه منقوع لمدة 10 دقائق، ثم بتناوله بعد تصفيته 3 مرات بشكلٍ يومي.

قد يهمك أيضًا: الانيميا عند الحامل أعراضها وطُرق العلاج والوقاية منها

نقص أملاح الجسم

نقص أملاح الجسم مُشكلة تندر حدوثها لدى نسبة قليلة جدًا من الأشخاص، يفقد فيها الشخص الأملاح المعدنية الهامة الموجودة بداخل الجسم، وتُعد هذه المشكلة من المشاكل الوراثية غالبًا والتي تنتقل بواسطة الجينات، وعدم مُعالجة هذه المُشكلة تؤدي أحيانًا إلى وفاه الشخص المُصاب بنقص الصوديوم، أو تعرضه للسكتات الدماغية وغيرها الكثير من المُضاعفات الخطيرة.

أعراض نقص أملاح الجسم عند الإنسان

كيف تتحكم في نسبة املاح الكلى وما مخاطر زيادتها ونقصانها خاصة أثناء الحمل؟

هُناك بعض الأعراض عند مُلاحظتها لا بد من مُراجعة الطبيب لوصف العلاج اللازم لنقص الأملاح بالجسم، وتتمثل في:

  • عدم قدرة الشخص المُصاب بنقص نسبة الأملاح في الجسم على الشعور بالقدمين أو اليدين، وفقد الاحساس بأطراف الجسم عمومًا.
  • حدوث خللٍ بوظائف المخ كانعدام القدرة على التعرف على الأماكن والأوقات.
  • الشعور بالألم الشديد بالعضلات.
  • قد يحدث بعض الاضطرابات بتوازن الجسم وتقل قدرته على التحكم في الاعصاب.
  • الشعور بفقدان الوعي والغثيان، وقد يتعرض لغيبوبة.
  • احتباس السوائل بالجسم، مما ينتج عن ذلك نقص في هرمون الفازوبرسيين والمسؤول عن انقباض الأوعية الدموية.
  • الشعور بحرقان أثناء التبول وتغيير في لونه.
  • ألم شديد بالقرب من الكليتين.

قد يهمك أيضًا: متى يُشكل مرض ارتفاع ضغط الدم خطرًا على الحامل وكيف يُمكن علاجه بسرعة؟

أسباب نقص أملاح الجسم

هُناك عدة أسباب وراء الإصابة بنقص الاملاح في الجسم ومنها:

  • الإصابة ببعض الأمراض كأمراض الجهاز العصبي، بعض أنواع الأورام، أمراض الرئة.
  • ارتفاع كمية السوائل بالجسم.
  • ارتفاع إفراز هرمون الفازوبرسيين (هرومون مضاد لإدرار البول)، يؤدي ذلك إلى تكون وتراكم كمية كبيرة من المياه بالجسم، فينتج عن ذلك انخفاض نسبة الأملاح بالدم نتيجة لتخزين الماء بشكلٍ كبير، ويرجع سبب ارتفاع إفراز هرمون الفازوبرسيين إلى تعرض المُصاب لـ: تناول العقاقير الطبية التي تؤثر سلبًا على الجسم، الغثيان، انخفاض التوتر بالشرايين، التعرض لألم شديد، انخفاض نسبة الأكسجين في الدم عن معدلاته الطبيعية، انخفاض كميات الدم التي يحتاجها جسم الإنسان، اضطرابات بالغدة الدرقية.

علاج نقص أملاح الجسم

عند مُلاحظة مجموعة من الأعراض الدالة على الإصابة بنقص نسبة أملاح الجسم يجب التوجه على الفور للطبيب المُتخصص لوصف العلاج المُناسب كالمحلول الملحي بالوريد وغيره من العقاقير الطبية الأخرى، ولا بد أن يكون العلاج تدريجيًا لعدم الإصابة بسكتات الدماغ وبعض المضاعفات الاخرى كإضرابات البلع والكلام، الضمور في العضلات، الغيبوبة، التعرض للاختلاج.

للمزيد: احترسي من اعراض ضيق الشرايين القلبية أثناء الحمل وتعرفي على أسبابها

البواسير أثناء الحمل اعراضها وأسبابها وأنواعها وطرق علاجها

أعراض سرطان الثدي وأسباب الإصابة وطرق العلاج

قد يعجبك ايضا