اقترب موعد الولادة، ذلك الموعد الذي طال انتظاره، ولابد أنكِ قد قمت بشراء جميع احتياجات المولود، بالإضافة إلى كافة احتياجاتك الأساسية، والآن حان الوقت لترتيب هذه الاحتياجات في حقيبة المستشفى.
يجب عليكِ أن تعلمي في البداية أنكِ لست بحاجة لأن تأخذي كل ما اشتريته إلى المستشفى، فإذا كنت أمًا للمرة الأولى، ولم تمري بهذه التجربة من قبل، لابد لك من الاضطلاع لتعرفي ماذا يجب أن تضعي في الحقيبة المخصصة للمستشفى، وما هو أنسب وقت لترتيبها.
متى يكون ترتيب حقيبة المستشفى؟
الكثير من الحوامل يتركن هذا الأمر المهم للشهر التاسع من الحمل، ولكن أقول لك سيدتي لا ينبغي لك تأخير هذا الإجراء المهم إلى الشهر التاسع، بل يجب أن تقومي بتجهيز الحقيبة في الأسبوع الأخير من الشهر السابع.
ستقولين لي: إنك تبالغين كثيرًا، لمَ العجلة؟
أقول لك: لابد من تجهيز الحقيبة بوقت مبكر احتياطًا، فربما تحدث الولادة – لا سمح الله- في الشهر السابع، ألا ينبغي لك أن تكوني مستعدة لذلك، ولو أنه احتمال، ولكن يجب أن نأخذ به ولا نتجاهله.
ماذا أضع في حقيبة المستشفى؟
لابد لك من أن تجهزي حقيبتين، إحداهما لكِ والأخرى للمولود، وذلك كي تساعدي نفسك على إيجاد احتياجاتك بسهولة ودون إحداث أية فوضى، ومن جهة أخرى تسهلي على الممرضات تجهيز المولود من خلال إيجاد احتياجاته بسهولة.
حقيبة الأم
لتحضير حقيبة احتياجاتك قومي بدايةً بكتابة الاحتياجات في قائمة كي لا تنسي أي شيء، ثم قومي بعد ذلك بترتيب الاحتياجات بشكل يسهل عليكِ أو على مرافقك إيجاد الغرض.
- إن أولى الأشياء التي يجب وضعها في الحقيبة هي الأوراق الثبوتية مثل: بطاقة الهوية، وبطاقة مراقبة الحمل، والتحاليل التي أجريتها في الشهر الأخير من الحمل، فيجب أن تضعيها في حقيبتك الشخصية، أو في أقرب مكان من يدك.
- لابد من وضع ثياب تكفي لثلاثة أيام، وأهمها: فستان عريض ومريح للخروج من المستشفى، قميص نوم قديم لارتدائه في المستشفى قبل الولادة، وقميص آخر لما بعد الولادة ذو لون غامق ومفتوح من الأمام لكي يسهل عليك عملية الإرضاع.
- جهزي حجاب خفيف ومريح تضعيه بسرعة في حال دخول الطبيب.
- ضعي حذاء بيتي في الحقيبة فستحتاجينه عندما تمشي في أروقة المستشفى قبل دخول غرفة المخاض.
- جهزي ملاءة لسريرك ووسادة فربما ذلك يشعرك بارتياح أكبر.
- قومي بوضع بنطلون قطني عريض ومريح، بالإضافة لجوارب سميكة، فربما تشعرين بالبرد بعد الولادة.
- ضعي طقمين أو ثلاثة من الملابس الداخلية، ولديك خياران إما أن تأخذي ألبسة داخلية استعمال لمرة واحدة، أو أن تأخذي ألبسة داخلية قديمة، وذلك لأنها ستتسخ حتمًا، ولكن الأفضل أن تكون قطنية ومريحة، بالإضافة إلى حمالة صدر قطنية للرضاعة.
- ضعي احتياجاتك الشخصية في جهة مستقلة كي يسهل عليكِ استخراجها مثل: الفوط الصحية، والمنشفة، وفرشاة ومعجون الأسنان، وفرشاة شعر، وشريط لربط الشعر، بالإضافة لمزيل العرق وعطر.
- أما الكريمات فلابد لكِ من وضع كريم تشقق الحلمة، ومرطب شفاه لما بعد الولادة، وكريم مرطب لليدين.
- وأخيرًا مناديل معطرة، ومناديل قطنية لحليب الثدي، بالإضافة لكمادات الثدي التي تستعمل لتخفيف الاحتقان.
- وتذكري وضع أكياس فارغة تضعين فيها الملابس المستعملة.
- ولا تنسي وضع هاتفك النقال المزود بكاميرا وشاحنه في حقيبتك الشخصية؛ لالتقاط الصور لأجمل اللحظات ” لحظة قدوم المولود”.
- أما بالنسبة لتسلية النفس، فلا يوجد أفضل من ذكر الله، ولذلك أنصحك بوضع السبحة بالإضافة لكُتيبات الذكر والأدعية.
- أما الزوار فضيافتهم في رأس القائمة، جهزي علبة من قطع الشوكولا تقدميها للزوار.
حقيبة الطفل
لابد من تجهيز قائمة أيضًا باحتياجات الطفل، والتي ستحوي كلًا من الأشياء التالية:
- طقمان من الملابس الداخلية القطنية، بالإضافة إلى سلوبيت كامل (عدد 2).
- كيس من الحفاضات.
- ملابس خارجية، مثل: أفرول، بطانية قطنية، جوارب أو حذاء، قفازات لليدين، قُبعة قطنية، مريلة للصدر (عدد2) للحفاظ على ملابسه نظيفة.
- احتياجات الخروج من المستشفى مثل: بطانية سميكة، قُبعة شتوية، كرسي السيارة الخاص بالأطفال.
- وسادة وملاءة لسرير الطفل.
- ببرونة حجم صغير، بالإضافة لشفاطة الحليب، وهي ضرورية جدًا لحماية الأم من احتقان الثدي والتهابه.
- مهاد للطفل.
- شامبو للطفل، وبودرة، وأعواد للأذن.
- ولابد من قطرة الملح، وتستعمل لفتح الأنف عند الطفل في حال انسداده.
- أكياس فارغة لوضع الحفاضات المستعملة.
- بالإضافة إلى كريم لعلاج الطفح الجلدي الناتج عن الحفاض.
الآن وبعد أن قمت بتجهيز حقيبة المولود، لابد لك من انتظار ساعة الصفر، وهناك مجموعة من النصائح التي ينبغي عليكِ الأخذ بها لمرحلة ما قبل الولادة.
نصائح لما قبل الولادة
- ينبغي أن تخبري أفراد العائلة بالمكان الذي تضعين فيه الحقائب.
- حاولي ألا تكوني وحيدة في المنزل في الأيام الأخيرة من الشهر التاسع في حال غياب الزوج، فوجود شخص من أفراد العائلة معكِ سيشعرك بالأمان، ويسهل عليك اللجوء السريع للمستشفى.
- أن تضعي رقم الشخص المرافق لك، في مكان واضح وسهل بحيث تتذكريه بسهولة أو تطلبي من طفلك الصغير إحضاره في حال عدم وجود شخص كبير.
- يجب أن تخبري الشخص الذي سيرافقك للمستشفى ببعض التفاصيل مثل: المستشفى التي ترغبين بالذهاب إليها مع العنوان، ورقم الطبيب الذي سيشرف على الولادة.
- أن تفكري في الطريقة التي ستصلين بها إلى المستشفى في حالة عدم توفر سيارة خاصة.
- حاولي أن تحافظي على نظافتك الشخصية دائمًا من خلال عمل حمام دافئ، وتنظيف منطقة العانة، وإذا بدأت تشعرين بتقلصات الرحم حاولي تفريغ المثانة من البول، وقومي بعمل حقنة شرجية لإخراج الفضلات من الأمعاء.
- لا تنسي خلع المجوهرات والقطع الذهبية قبل الذهاب للمستشفى.
وتذكري سيدتي أن هذه الترتيبات رغم بساطتها إلا أنك ستجدين لها فائدة عظيمة، ولذلك أوصيك مجددًا بعدم تأخير ترتيب حقيبة المستشفى؛ لأن آلام المخاض ستأتيكِ فجأة ودون سابق إنذار، وحينها لن يكون معك متسع من الوقت لفعل كل هذه الأمور.
