هل هُناك أضرار نتيجة عن استخدام حبوب تنزيل الدورة الشهرية ؟ وهل هُناك بدائل طبيعية آمنة تُساعد على تنزيل الدورة الشهرية؟ الدورة الشهرية هي عبارة عن نزيف دموي يخرج عن طريق المهبل، والذي ينتج عن تهتك بطانة الرحم في حالة عدم حدوث حمل، ويُعتبر نزول الدورة الشهرية بانتظام علامة من علامات صحة المرأة وسلامة الجهاز التناسلي من أي خلل.
وعلى الرغم من اختلاف الفترة الفاصلة بين كل دورة ودورة، ومدة الدورة، وخصائصها من حيث الكثافة وغزارة الدم والأعراض من امرأة لأخرى إلا أن تأخر الدورة الشهرية يُعني حدوث مُشكلة ما – ما لم يكن السبب وراء ذلك حدوث حمل-، ومن ثم فسنتعرف هُنا على أسباب تأخر نزول الدورة الشهرية، وأعراضه وهل هُناك مخاطر مُترتبة على ذلك التأخير، إلى جانب حبوب تنزيل الدورة وما يتعلق بها.
أسباب تأخر نزول الدورة الشهرية
ترجع أسباب تأخر نزول الدورة الشهرية إلى:
- مشاكل وأورام الغدة النخامية والغدة الدرقية من ثم الخلل في إفراز الهرمونات المسؤولة عن نزول وانتظام الدورة الشهرية.
- حدوث الإصابة بأورام الرحم أو تكيس المبايض أو التليف وما إلى ذلك من أمراض الجهاز التناسلي.
- سوء المزاج وتقلب الحالة النفسية والتعرض للتوتر والضغوط العصبية يؤثر على الجزء المسؤول عن التبويض ونزول الدورة أيضًا.
- تناول بعض الأدوية التي تؤثر على إفراز الهرمونات.
- النحافة الزائدة.
- السمنة المُفرطة.
- النظام الغذائي غير الصحي وغير المُتوازن، مثل الإكثار من الدهون والمواد النشوية والسكرية، مع الإخلال بكميات الغذاء الغني بالفيتامينات والأملاح المعدنية والحديد، وما ينتج عن ذلك من مشاكل سوء التغذية وفقر الدم والأنيميا.
- الإجهاد المُبالغ فيه.
- الرضاعة تؤثر على انتظام الدورة الشهرية.
- تغير ضغط الجو.
- استخدام وسائل منع الحمل الهرمونية من أقراص أو حقن أو كبسولات تؤثر على مُعدل افراز الهرمونات وبالتالي عدم انتظام الدورة.
قد يهمك أيضًا: الالتهابات المهبلية وأسباب تجعلكِ أكثر عرضة للإصابة
الأعراض المُزعجة التي تُصاحب تأخر نزول الدورة الشهرية
تختلف الأعراض المُصاحبة لتأخر نزول الدورة في نوعها ودرجتها بحسب طبيعة كل أُنثى وحالتها الصحية، ولكن تُعتبر الأعراض الأكثر شيوعًا لدى عامة النساء ما يلي:
- زيادة في كثافة ونمو الشعر الغير مرغوب فيه في مناطق الجسم المُختلفة، وتفسير ذلك راجع إلى الخلل في مُعدل إفراز الهرمونات الأنثوية –الاستروجين والبروجسترون-.
- الشعور بالألم في منطقة أسفل الظهر ومنطقة الحوض.
- الشعر بالصداع.
- الشعور بانتفاخ في البطن.
- اضطرب الحالة المزاجية.
- ظهور حب الشباب في مناطق مُختلفة من الجسم.
- سقوط الشعر.
- شعور بعض النساء بآلام في الساقين وإعياء عام في الجسم كله.
أضرار تأخر نزول الدورة الشهرية
- نزول نزيف دموي أقوى من العادة واستمراره لفتراتٍ أطول.
- قلة فرص حدوث الحمل.
- اضرابات نفسية وشعور بالضيق والانزعاج.
- استمرار الأعراض المُؤلمة.
قد يهمك أيضًا: أسباب انقطاع الطمث مبكرًا وهل له علاقة بأمراض القلب
علاج مشكلة تأخر نزول الدورة الشهرية
لما كان تأخر الدورة الشهرة عند المرأة سببًا من أسباب انزعاجها وقلقها ومؤشرًا لحدوث خللٍ ما في جسمها، فقد وجدت عدة حلول لها، بعضها عبارة عن حبوب صنعت خصيصًا بغرض تنزيل الدورة الشهرية وبعضها عبارة عن وصفاتٍ منزلية تعتمد على الأعشاب والأغذية المُفيدة.
حبوب تنزيل الدورة الشهرية
توجد أنواع كثيرة من حبوب تنزيل الدورة الشهرية ولها أثار جانبية يجب أخذها في عين الاعتبار، كما أنه من المُهم قبل تناول تلك الحبوب أو غيرها معرفة سبب تأخر نزول الدورة والتركيز على علاج السبب أولًا ومن أشهر حبوب تنزيل الدورة الشهرية ما يلي:
Medroxyprogesterone
أو ميدروكسي بروجسترون وهو مُستحضر طبي في صورة حبوب وهو عبارة عن بروجسترون صناعي، له عدة استعمالات من بينها تنزيل الدورة الشهرية، يُناسب النساء اللاتي يُعانين من اضطراب الدورة وتأخرها لأكثر من ثلاثة أشهر.
هُناك بعض الأعراض الجانبية التي يُمكن أن تحدث عقب تناول هذا الدواء ومنها الشعور بآلام الرأس، والغثيان والقيء، وتورم في الثدي، بالإضافة إلى تغير المزاج وتغير كمية الدم وتدفقه أثناء الدورة، كما أنه قد يؤثر على الوزن ويُسبب اضطرابات في النوم.
قد يهمك أيضًا: أسباب وأعراض الأمراض الليفية التي تصيب الرحم
فيتامين سي
يتأثر مُعدل إفراز الاستروجين والبروجيسترون بنقص فيتامين سي، لذا يُعتبر تناول فيتامين سي أحد الخيارات المطروحة لبديل آمن لـ حبوب تنزيل الدورة الشهرية ، ولكن يجب أن يخضع القرار في النهاية لرؤية الطبيب المُختص، ويُمكن الحصول على فيتامين سي ليس فقط عن طريق المُكملات الغذائية بل عن طريق تناول الخضروات الطازجة والموالح والحمضيات وكذلك البروكلي.
الاسبرين
يوصف الاسبرين كدواء يُساعد على تنزيل الدورة الشهرية في بعض الحالات ولكن يجب الالتزام بالجرعة والمدة التي يُحددها الطبيب تجنبًا لأي مُضاعفات أو أعراض جانبية.
Norethisterone
Norethisterone أو نوريثيستيرون هو أيضا عبارة عن هرمون بروجسترون ومن أهم دواعي استعمال هذا النوع من حبوب تنزيل الدورة الشهرية ما يلي:
- منع الحمل.
- اضطرابات عدم انتظام الدورة الشهرية.
- انقطاع الحيض غير الطبيعي.
- نزيف غير طبيعي في الرحم وغزارة الحيض.
ولا يجب تناول هذا الدواء إلا بعد استشارة الطبيب لاحتمال تسببه في بعض الأعراض الجانبية التي من أهمها ما يلي:
- زيادة كثافة نمو الشعر غير المرغوب فيه في مناطق من الجسم.
- زيادة الوزن.
- طول فترة الدورة الشهرية عن المُعتاد.
- صداع نصفي.
- تورم في الثديين.
- تنقيط الدم بعد انتهاء الدورة.
قد يهمك أيضًا: الدورة الشهرية عند النساء … ملف شامل
هل هُناك أضرار نتيجة استخدام حبوب تنزيل الدورة الشهرية ؟
لا شك أن تلك الحبوب هي مُركباتٍ كيمائية لها تأثيرات وأثار ضارة وهي تتمثل في الأثار الجانبية المُحتملة الحدوث التي بيّناها في الفقرة السابقة، ولكن يظل تقدير مدى ضررها أو صلاحيتها للاستعمال راجعًا إلى الطبيب المُختص الذي يتعرف على الحالة وعلى ظروفها الصحية، ويشخص الأسباب الحقيقية للمشكلة وما تحتاجه بالضبط، ويبقى على المريضة الالتزام حتى تتجنب تفاقم المشكلة أو حدوث مُضاعفات غير محمودة.
وصفات وطُرق طبيعية وآمنة تُساعد على تنزيل الدورة الشهرية
يظل اللجوء إلى الوسائل الطبيعية لحل بعض المُشكلات الخيار الأفضل والأكثر أمانًا مقارنةً بالأدوية والعلاجات الطبية، وتعتمد الطُرق الطبيعية على بعض الأطعمة والمشروبات المُفيدة، والقيام ببعض الأنشطة البدنية المُساعدة ومن أهم الأطعمة والمشروبات ما يلي:
- الأناناس: من الفواكه التي لها تأثير رائع على انتظام الدورة الشهرية وتخفيف الآلام المُصاحبة لها، فينصح بتناوله قدر المُستطاع.
- القرفة والزنجبيل: فالقرفة معروفة بفائدتها العامة للجهاز التناسلي وقدرتها على تنظيم وضبط مُعدل الهرمونات في الجسم، ويُمكن تناولها من خلال عمل مشروب القرفة الساخن أو إضافتها لبعض الأطعمة والحلويات.
- أما الزنجبيل فهو مُنشط رائع للدورة الدموية ومُنظم للهرمونات، فقط يُمكنك تناول مشروب الزنجبيل الساخن المُضاف إليه بعض العسل للتحلية وسوف تُلاحظين تأثيرًا رائعًا وتسريع نزول الدورة الشهرية.
- الكمون والكركم: من المشروبات المُفيدة في تنزيل الدورة أيضًا وتخفيف الألآم المُصاحبة.
- السمسم مع سكر الجاكري: يُمكن تحميص السمسم ثم طحنه وإضافة سكر الجاكري إليه وتناوله في الصباح لتنزيل الدورة وتنظيمها.
- البابايا: يُمكن تناولها مُقطعة أو في صورة عصير فهي بديل طبيعي آمن في عملية تنزيل الدورة.
- عصير العنب وعصير القصب، التمر والحلبة والجزر، تناول مغلي التين المُجفف بانتظام.
قد يهمك أيضًا: علاج الدورة الشهرية المؤلمة للمراهقات والسيدات
طُرق طبيعية أخرى
- ممارسة بعض التمارين الرياضية بشكلٍ مُنتظم مثل المشي السريع أو السباحة.
- تدليك البطن بزيوت دافئة خاصة زيت الزيتون.
- ممارسة تمارين الاسترخاء وطُرق التخلص من التوتر والضغوط تفيد في تسريع نزول الدورة.
وختامًا؛ أيا كانت أسباب المُشكلة والطُرق التي تتبعيها في العلاج فاحرصي على الالتزام والاعتدال وعدم المُبالغة حتى في الوصفات الطبيعية لأن لكل شيءٍ إيجابيات وسلبيات.
للمزيد:
- فوائد المرمية والبردقوش في تنظيم الدورة الشهرية
- ماذا يعني سن اليأس لدى المرأة وما هي أعراض الوصول له؟
- هل يصعب الإنجاب في حالة عدم انتظام الدورة الشهرية؟
