لماذا هُناك دائمًا علاقة بين الانيميا والحمل؟! الحمل من العمليات الفسيولوجية الهامة التي تحدث للمرأة، ومع كونها عملية طبيعية جدًا ومُتكررة وتحدث ألاف المرات لألاف النساء في العالم، إلا أنها تُحدث تغيرات كبيرة جدًا وتأثيرات ملحوظة على جسم المرأة وصحتها العامة.
ولا عجب فالمرأة تحمل بين أحشائها إنسانٍ أخر وكيانٍ كامل يستعد للقدوم إلى الحياة، يتأثر بتغذيتها وحالتها الصحية على كل المستويات، ويؤثر بالطبع على كل ذلك، ومن التأثيرات التي غالبا ما تُصاحب الحمل الانيميا، وهنا سنتناول الانيميا عند الحامل من حيث أسبابها وخطورتها، وأعراض الإصابة بها ثم طُرق علاجها والتخلص نهائيًا منها.
أسباب إصابة المرأة الحامل بالأنيميا
الانيميا هي مُشكلة تنشأ عن انخفاض نسبة الهيموجلوبين في الدم، ومن ثم حدوث خللٍ في قيام كرات الدم بوظيفتها الأساسية، والتي تتمثل في نقل الأكسجين لمُختلف خلايا الجسم وأنسجته بالكفاءة المطلوبة، الأمر الذي ينشأ عنه عدة مشاكل، وتُعتبر المرأة الحامل من أكثر الأشخاص عرضة للإصابة بالأنيميا وهُناك عدة أسباب لذلك، منها:
- المرأة منذ المراحل الأولى من الحمل تتزايد حاجتها للدم بسبب وجود جنين في مرحلة التكوين في رحمها، ويزيد احتياج المرأة لأكثر من 27% من الدم، ويزيد الاحتياج بزيادة نمو الجنين، وتصل حاجتها إلى أكبر الدرجات مع اكتمال الجنين في الأشهر الأخيرة من الحمل.
- سوء التغذية الذي تُعاني منه أكثر النساء في الحمل، فضلًا عن فقدان الشهية وعزوف الحامل عن الطعام.
- الغثيان والقيئ المُتكرر يجعل الجسم يفقد الكثير من العناصر الغذائية الهامة.
- عدم تناول الحامل للعناصر الغذائية اللازمة لنمو الجنين بصورة سليمة، دون أن يؤثر على جسم الأم.
أعراض الانيميا عند الحامل
هُناك عدة أعراض للأنيميا تظهر مُتفرقة أو مجتمعة عند الحامل، ومن أهمها ما يلي:
- الشعور بالتعب والإرهاق عند بذل أي مجهود.
- شحوب لون البشرة والأظافر.
- صعوبة كبيرة في التنفس.
- زيادة مُعدل ضربات القلب بصورة كبيرة عند صعود السلالم أو حمل أي شيء.
- الشعور بالصداع المُتكرر.
- الشعور بالدوخة أو فقد الاتزان، وأحيانًا تحدث نوبات إغماء.
- صعوبة التركيز.
خطورة الإصابة بالأنيميا على الحامل
الإصابة بالأنيميا تتسبب في مشاكل وتوابع مرضية كثيرة وخاصةً حالة كون المُصاب امرأة حامل، ومنها حدوث حالة من الضعف العام عند الحامل تزيد مع نمو الجنين، وتؤدي إلى متاعب كثيرة أثناء الولادة.
استمرار الإصابة بالأنيميا قد يُسبب مشاكل في القلب، مثل: ضعف وإرهاق عضلة القلب وحدوث ارتفاع في ضغط الدم وما يترتب على ذلك من متاعب لا حصر لها.
تشخيص مرض الانيميا عند الحامل
في حالة ظهور عرض أو أكثر من أعراض الانيميا عند الحامل يتم فورًا إجراء تحليل تعداد الدم لمعرفة نسبة الهيموجلوبين في الدم، فإذا كانت النسبة أقل من 10 فهذا مؤشر خطر، والنسبة الجيدة هي 11 و12.
متى تمثل الانيميا خطورة على الحامل
- عند حدوث الحمل حالة كون المرأة مُصابة بالأنيميا من قبل.
- عند تعرض الحامل للنزيف المُتكرر.
- في حالة الحمل بتوأم
- في حالة حدوث الحمل في سن صغيرة أو مُتقدمة جدًا.
- في حالة الحمل بعد الحمل دون أخذ فترة كافية مع الاصابة بالأنيميا، فالمرأة تنتقل من حمل إلى ولادة إلى رضاعة ثم حمل مرة أخرى مما يؤدي إلى ضعفٍ شديد.
طُرق الوقاية من الأنيميا
تعتمد الوقاية من الإصابة بالأنيميا للحامل وغيرها على أسلوب التغذية الذي تسلكه، فيجب أن تكون المرأة واعية بما تتناوله من أغذية، فتراعي التوازن بين العناصر الغذائية واحتواء الطعام على نسب مُناسبة من عنصر الحديد والفيتامينان والمعادن، ومن أهم تلك الأطعمة ما يلي:
- الأطعمة الغنية بالحديد، مثل: العسل الأسود والبنجر والباذنجان.
- اللحوم الحمراء والأسماك، منتجات الألبان، مثل: الجبن والزبادي الحليب.
- الخضروات الطازجة وخاصة الورقية، مثل: الخس والجرجير.
- تناول المكسرات المُختلفة لما تحتويه من سعرات حرارية.
- تناول البقوليات والبيض والموالح.
علاج الانيميا عند الحامل
- يبدأ العلاج بتعديل النظام الغذائي وتناول الأطعمة الغنية بالحديد والفيتامينات والتي سبق ذكر بعضها بالأعلى
- يوصي الطبيب ببعض المُكملات الغذائية التي تحتوي على الحديد والفيتامينات وكذلك حمض الفوليك.
- يتم عمل تحاليل الأنيميا كل فترة لمُتابعة نسبة الهيموجلوبين.
للمزيد: الحمل في الأربعينات من عمر المرأة هل هو ممكن؟ وما هي مخاطره؟
خصوبة المرأة .. عوامل غريبة يمكن أن تؤثر عليها ونصائح لتجنبها
وبعد أن وضعنا يدك على كل المعلومات حول الإصابة بالأنيميا أثناء الحمل وأعراضها ومُسبباتها وطرق الوقاية منها وعلاجها نتمنى لكِ سيدتي إتمام حملك على خير ما يرام، وولادة سهلة وميسرة إن شاء الله.