فترة الحمل حلم كل سيدة، فهي أجمل الفترات بالنسبة لها على الرغم مما تعانيه من تعب وأرق بسبب الحمل، إلا أنها تكون في منتهى السعادة لما وهبها الله إياه، وهو هذا الجنين الكائن في أحشائها، والذي بعد بضعة شهور سيتحول إلى طفل تلمسه وتراه بعينها، وفي خلال الأسبوع العاشر من الحمل يتعرض الطفل لبعض التغيرات التي سوف نتطرق إليها.
وكثير من السيدات لطالما كأن هذا حلم حياتهم، وهي أن تصبح أمًا، وعندما يرزقها الله بالحمل يبدأ انشغالها وتفكيرها وحيرتها، وفيضٌ من الأسئلة تطرحه على نفسها كل يوم منها: ما هو شكل جنيني الآن؟ وماذا سيصبح شكلي في الشهر القادم؟
فتكوين الجنين في الأسبوع العاشر من الحمل هو من الفترات الهامة في الحمل، والتي أردنا أن نلفت نظر السيدة الحامل لها، ونعلمها ما عليها فعله في هذه المرحلة من حملها، وما الذي يجب عليها تجنبه.
وأيضًا لنعلم ما هو شكل جنينها في هذه الفترة لتعيش معها لحظة بلحظة في تطور نموه وحياته داخل الرحم، وهو من أهم الفترات أيضًا بالنسبة للجنين ليس للأم فحسب.
تكوين الجنين في الأسبوع العاشر من الحمل
في الأسبوع العاشر من الحمل هو وقت الإخصاب بالنسبة للمرأة، والثاني عشر من دورتها الشهرية، يكون الجنين حجمه مثل حجم البرتقالة، ويبدأ الجنين المرحلة النشطة من النمو من هذا الأسبوع مما يجعل الأم تشعر به عن ذي قبل.
فبحلول هذه الفترة من الحمل وهو الأسبوع العاشر من الحمل يكون الجنين قد اكتملت لديه جميع الأعضاء وأصبح له حركة تشعر بها الأم، ويدخل الطفل في مرحلة النمو، وقد زاد حجمه قليلًا، لكنه لم يكن في حجم يجعل بطن الأم تنتفخ.
فكل المعلومات التالية ستفيد السيدة الحامل في هذه الفترة من حملها لكي تتعامل مع الأمر بوعي وإدراك لما يحدث لها ولجنينها في الأسبوع العاشر.
تطورات نمو الجنين في هذه الفترة من الحمل
عند حلول الأسبوع العاشر فيبدأ الجنين بالنمو والنشاط، وقد يبدأ بحركة اليدين والرجلين، وأيضًا حركة أصابع القدمين، والركل، وتمكنه من وضع الإبهام في فمه، ودوران رأسه يمينًا ويسارًا، فيكون طول رأسه للردفين 5 سنتيمترات، وظهر في هذا العمر باكتمال أعضائه إلى حدٍ كبير ومنها:
- انفصال أصابع قدميه ويديه.
- اختفاء ما يشبه الزيل فوق المؤخرة.
- تطور نمو العظام بشكل أسرع.
- اقتراب الأذنين لشكلهما الأساسي.
- تكبر الرأس بسرعة.
- إبراز البراعم للأسنان.
- يكبر حجم الجفن.
- تدلي الخصيتين للذكر ومزاولة نشاطهما لإنتاج الهرمون.
تغيرات تحدث للحامل في الأسبوع العاشر من الحمل
خلال هذه الفترة من الحمل وهو الأسبوع العاشر من الحمل يتغير جسم السيدة الحامل ظاهريًا وباطنيًا؛ لكنها تغيرات ليست دائمة سرعان ما تزول بعد الولادة لزوال أسبابها ومنها:
- الشعور بألم في بطنها من الأسفل.
- يكبر حجم الرحم لاستيعاب الجنين مما يسبب الألم.
- جفاف العين وتورم الجفن.
- التوسع في أوردة ساقيها؛ مما يسبب ثقل في ساقيها ويسبب ألم شديد.
- كبر حجم الجنين مما يجعله يضغط على المثانة.
- كثرة التقيؤ.
- الشعور بالأرق والإرهاق بكثرة.
وهذا الفيديو يوضح تكوين الجنين في الأسبوع العاشر، والتغيرات التي تصيب جسم الحامل، وما يجب عليها فعله في هذه الفترة.
الصحة والتغذية
بما أن هذه الفترة من أهم الفترات في نمو الجنين؛ فهو يتغذى بغذاء الأم، وإذا لم يجد ما يتغذى عليه فسيأخذ ما في جسم الأم من فيتامينات؛ مما يضر هذا بالأم كثيرًا ويسبب الأنيميا، وإن لم يجد ما يتغذى عليه فسيضعف ويسبب هذا الضرر له أولًا وللأم ثانيًا مما يجعل احتمال الإجهاض لا قدر الله، أو ولادة مبكرة.
ومما يُنصح به هو الغذاء المفيد والصحي الذي يمد الأم والجنين بالفيتامينات اللازمة لضمان طفل سليم معافى، ولابد أن يكون الغذاء يتكون من بروتينات وفيتامينات، وما يلزم من السعرات الحرارية، فيكون تركيزها على أكل الخضار والفاكهة واللحوم والأسماك، وتبعد عن الوجبات السريعة الغير صحية.
وهذا الفيديو يشرح ما يجب أن تفعله الحامل لكي تحافظ على صحتها وصحة جنينها.
بعض النصائح للتغلب على الشعور بالتعب
- يجب على السيدة الحامل ألا تجهد نفسها ولا تتحامل على نفسها، وأن تتطلب المعونة في وقت الحاجة.
- عليها أيضًا أن تأخذ قسطًا كافيًا من النوم خاصةً ليلًا.
- الأكل الصحي والمفيد والذي يحتوي على المواد التي تفيد الجسم في هذه الفترة.
- الرياضة الخفيفة تجعل الجسم نشطًا.
- شرب كمية وفيرة من الماء.
- أخذ الفيتامينات اللازمة أثناء هذه الفترة وهو ما ينصح به طبيبك.
- ينصح بلبس الملابس الفضفاضة غير الضيقة.
- التوقف عن التدخين لو كانت مدخنة.
فحوصات الحمل
- فحص للمشيمة.
- فحص شفافية قفوية.
وهذا الفيديو يشرح للسيدة الحامل كيف تتفادى نقص المياه حول الجنين.
من المعروف ومما لا شك فيه أن فترة الحمل للسيدة من الفترات المتعبة لكنها تسعد بكل لحظة بها، فهي تجد في معاناتها لذة لأنها تنتظر مولودها لكي تحتضنه.
أدعو الله القدير أن يرزق الجميع الذرية الصالحة بإذنه جل في علاه، وأن يقر عين كل سيدة برؤية طفلها بين يديها سالمًا معافى، فلقد قال رسولنا الكريم في الحديث الشريف: «تناكحوا تناسلوا تكاثروا فإني مباهٍ بكم الأمم يوم القيامة».
