خلال فترة الحمل قد تتعرض السيدة للكثير من المشاكل الصحية التي يمكن علاجها والوقاية منها بطرق طبيعية غير مكلفة، دون الحاجة لاستخدام الأدوية الطبية. ومن هذه الطرق استخدام نبتة البابونج التي تعد من الأعشاب الطبيعية الرائعة.
تعتبر البابونج من النباتات العطرية المنتشرة في مختلف أنحاء العالم والمستخدمة منذ أقدم العصور لعلاج الكثير من الأمراض التي كانت تصيب النساء خلال مراحل الحمل، لما لهذه المادة الطبية من فوائد كثيرة نتيجة محتواها الغني بكل العناصر والمكونات التي يحتاجها الجسم ليبقى بصحة وسلامة. تعالي معنا سيدتي لنتعرف على فوائد البابونج للمرأة الحامل.
فوائد البابونج للمرأة الحامل
1 – من فوائد البابونج للمرأة الحامل علاج مشاكل الجهاز الهضمي
تعاني الكثير من السيدات الحوامل من مشاكل تخص الجهاز الهضمي، لذلك ننصح باستخدام البابونج مع النظام الغذائي المتبع، لما تحتويه هذه النبتة من مضادات أكسدة تساعد على علاج المشاكل التالية:
- علاج مشكلة عسر الهضم عند الأم.
- علاج مشكلة الإمساك والإسهال.
- يعالج مشكلة قرحة المعدة.
- يخفف الشعور بحموضة المعدة.
- يقي الجهاز الهضمي من الإصابة بأي عدوى بكتيرية أو جرثومية.
- يخفف الشعور بالغثيان والإقياء.
- يطرد الغازات ويخفف ألم المغص.
قد يهمكِ: الاضطرابات الهضمية في فترة الحمل
2 – من فوائد البابونج للمرأة الحامل تخفيف التوتر والقلق
من فوائد البابونج للمرأة الحامل احتوائه على أهم مضادات الأكسدة وهي مادة الأبيجينين [1] التي لها تأثير مباشر على مركز التوتر والقلق في الدماغ، الأمر الذي ينتج عنه الشعور بالاسترخاء والراحة والقدرة على النوم بعمق دون قلق [2]. بالإضافة لقدرته في علاج مشكلة الاكتئاب بشكل سريع وآمن خلال الحمل بعد المواظبة على استخدامه بشكل صحيح.
3 – الوقاية من الإصابة بالسرطان
يتميز البابونج بمحتواه المرتفع من مضادات الأكسدة الأمر الذي يجعل منه مادة فعالة في محاربة الكثير من أنواع السرطان والوقاية منها، كسرطان الثدي وسرطان الجهاز الهضمي. لذا ننصح السيدة الحامل بإدخال البابونج غلى نظامها الغذائي بشكل دائم لحماية جسمها من السرطان بطريقة طبيعية قدر الإمكان.
4 – من فوائد البابونج للمرأة الحامل أيضًا الوقاية من الإصابة بسكري الدم
يساعد البابونج على تعزيز عمل البنكرياس وبالتالي تنظيم إفراز هرمون الأنسولين [3]، الأمر الذي يحمي الأم خلال الحمل من الإصابة بداء السكري ومضاعفاته. لذلك حاولي سيدتي المواظبة على استخدم هذه النبتة الطبيعية بشكل دائم مع نظامك الغذائي، لحماية جسمك من هذه المشاكل الصحية الخطيرة.
5 – حماية عضلة القلب
يحتوي البابونج على الكثير من مضادات الأكسدة أهمها مادة الفلافون، التي تلعب الدور الهام في ضبط معدل الكولسترول والدهون الثلاثية، بالإضافة لضبط معدل ضغط الدم. الأمر الذي ينعكس إيجاباً على عمل عضلة القلب بشكل صحيح وسليم وخاصة خلال مراحل الحمل.
6 – علاج مشاكل الجهاز البولي التناسلي
تتعرض السيدة خلال أيام حملها إلى مشاكل خاصة بالجهاز البولي والتناسلي، فقد تلاحظ وجود التهابات مهبلية أو مشكلة في الرحم أو حتى في المثانة ويجب العلاج فوراً. ولكن ومنذ القدم أثبتت نبتة البابونج دورها الفعال في علاج مثل هذه المشاكل الصحية والوقاية من عودها مرة أخرى.
7 – الحماية من هشاشة العظام
أكثر ما قد يشغل بال السيدة خلال حملها هو إصابتها بهشاشة العظام، ولكن عند استخدام البابونج سنلاحظ ارتفاع في معدل الكثافة العظمية بشكل واضح، لأن البابونج يرفع من معدل هرمون الإستروجين والذي له دور أساسي في حماية الجهاز العظمي وتقويته.
قد يهمكِ: تأثير هشاشة العظام أثناء الحمل على الحامل
8 – تقوية الجهاز المناعي
يتميز البابونج بغناه بمضادات الأكسدة والمواد الفعالة الأمر الذي يساعد في علاج الالتهاب ورفع مناعة الجسم خاصة خلال مراحل الحمل، لحماية الأم وجنينيها من أي عدوى ومضاعفاتها.
9 – علاج مشاكل البشرة
تتعرض بشرة الأم خلال مراحل الحمل للتعب والإرهاق كما يظهر عليها الكثير من التغيرات، مما يدفع السيدة للبحث عن حل طبيعي يعيد لها نضارة بشرتها وجمالها. أثبت البابونج فعاليته في إعطاء نتائج رائعة فيما يتعلق بجمال البشرة ونظافتها إعادة رونقها وبريقها. بالإضافة لعلاج الكثير من مشاكل الجلد منها:
- المساعدة في التئام الجروح بسرعة.
- علاج الأكزيما الجلدية.
- علاج الالتهابات الجلدية المزعجة.
- تخفيف أثر الحساسية والاحمرار الذي قد يظهر في الجسم.
- تخفيف أثر الحكة والألم الذي قد تتعرض له البشرة.
- المساعدة في علاج الحروق بشكل سريع وفعال.
قد يهمكِ: ما هي تغيرات البشرة التي تطرأ أثناء الحمل؟
10 – علاج مشاكل الشعر
يتعرض الشعر خلال مراحل الحمل إلى الضعف والتلف، كما قد تصاب فروة الرأس ببعض الإصابات الفطرية أو أي مشكلة جلدية أخرى. ولكن بالمواظبة على استخدام البابونج سنلاحظ تحسن الشعر بشكل واضح، حيث ستزداد كثافته ولمعانه ويقل تساقطه كثيراً.
11 – تخفيف الآلام والأوجاع
قد تشعر الأم خلال حملها بألم في العظام والمفاصل، كما قد تعاني من بعض التشنجات العضلية، الأمر الذي سيزيد من تعبها وإرهاقها. ولكن مع شرب كوب من شاي البابونج أو إضافته إلى ماء الاستحمام سيساعدها كثيراً على الشعور بالراحة والاسترخاء خلال اليوم والنوم بهدوء [4].
12 – علاج مشاكل العيون
يعتبر البابونج مادة طبيعية لها تأثير فعال في إزالة الاحتقان، والتخلص من الهالات السوداء والانتفاخ تحت العينين، هذه العلامات والتغيرات تحدث لدى معظم السيدات خلال مراحل الحمل.
13 – علاج مشاكل الجهاز التنفسي
الزيت العطري الموجود في البابونج يعتبر مادة رائعة لمعالجة المشاكل التنفسية التي قد تتعرض لها السيدة خلال أيام حملها. فقد تصاب بالربو القصبي أو السعال.
14 – الحماية من الطفيليات
يوجد أنواع من الطفيليات كجياردية معوية، الديدان الخطافية، الديدان الأسطوانية والديدان الشريطية، جميعها كائنات مضرة ولا يجب أن تدخل إلى جسم المرأة الحامل. فمن الأفضل الالتزام باستخدام البابونج بشكل صحيح لأنه من أفضل المواد الطبيعية الطاردة لهذه الطفيليات بنجاح.
15 – التخلص من السموم
تظهر فوائد البابونج للمرأة الحامل في قدرته على تخليص الجسم من السموم الضارة من خلال ما يلي:
- يعطي الجسم الشعور بالراحة والاسترخاء، الأمر الذي يساعد على النوم العميق والذي يتم خلاله طرح الجسم لسمومه المتراكمة.
- يوفر للجسم كميات من السوائل المفيدة التي يحتاجها الجسم لطرح المواد الضارة.
- يعالج مشاكل الهضم وبالتالي تصبح عملية التمثيل الغذائي بأفضل مستوى للتخلص من المركبات السامة المتراكمة.
- نبتة البابونج غنية بالكالسيوم، البوتاسيوم ومضادات الأكسدة هذه المواد تدعم وظيفة الكبد في تنظيف الجسم من السموم الموجودة فيه.
16 – ضبط زيادة الوزن خلال الحمل
يساعد البابونج بطريقة غير مباشرة في ضبط الوزن وعدم زيادته كثيراً أثناء الحمل من خلال:
- تحسين عملية الأيض التي ينتج عنها حرق الدهون الزائدة بشكل صحيح وسريع.
- المساعدة على الشعور بالراحة وإزالة القلق والتوتر، الأمر الذي له دور مهم في عدم زيادة الوزن.
- مع استخدام البابونج سيأخذ الجسم حاجته الكافية من النوم، وبالتالي عملية الاستقلاب الغذائي ستتم بنجاح ولن يكون هناك تراكم للدهون الزائدة.
- شاي البابونج يعتبر من السوائل الرائعة والخالية من السعرات الحرارية، التي تقدم للجسم حاجته من الرطوبة التي تحافظ على الوزن الطبيعي دون زيادة.
المصادر:
- البابونج: دواء عشبي من الماضي مع مستقبل مشرق | ncbi.nlm.nih
- شرب شاي البابونج أثناء الحمل – هل هو آمن؟ | (Dr. Sabiha Anjum) parenting.firstcry