الفطام هو توقف الطفل عن الرضاعة الطبيعية من ثدي الأم ومحاولة الاستغناء عنه، وقد تكون هذه العملية مرهقة جسديًا ونفسيًا للأم وللطفل، فالرضاعة الطبيعية ليست مجرد تزويد للطفل بالغذاء الذي يحتاجه، بل هي علاقة عاطفية بين الطفل وأمه مليئة بالعطف والحب والأمان، لذلك يشعر الطفل بالحزن خلال مرحلة الفطام، وقد ترتفع درجة حرارته، ويبدأ بالبكاء المستمر، لذلك يجب أن تتم عملية الفطام بسلاسة وسلام، وفي مقالنا هذا سنتطرق إلى طرق فطم الطفل عن الرضاعة الطبيعية دون التأثير عليه جسمانيًا أو نفسيًا.
طرق فطم الطفل عن الرضاعة
لا تستغرق عملية الفطم عادة سوى بضعة أسابيع، إلا أنها أحيانًا قد تستغرق مدة تتراوح بين شهر إلى 6 أشهر، وذلك بناءاً على جاهزية الطفل، وقدرته على التأقلم على الفطام، وهناك عدة طرق تساعد في تسريع عملية الفطام، نذكر منها ما يلي:
- بدء الأم المرضعة بتبديل رضعة واحدة من حليب الثدي، بزجاجة من الحليب الصناعي كل بضعة أيام، ليصبح الطفل متجهزًا للرضاعة عن طريق الحليب الصناعي.
- البدء بإدخال الأطعمة الصلبة تدريجًيا، وتجنب إيقاف الحليب فجأة، وبعد مدة من الزمن يتوقف الطفل عن الرضاعة الطبيعية تمامًا.
- إدخال نوع واحد من الطعام الصلب إلى غذاء الطفل، فمثلًا إذا اختارت الأم البدء بالحبوب ينصح بأن تدخل نوع واحد فقط، إما يحتوي على الشعير أو الأرز.
- يجب وضع السوائل التي يحبها الطفل في عبوة الرضاعة الصناعية حتى يرغب بتناولها.
- إيقاف الرضاعة تمامًا بعد رضاعة الطفل من ثدي الأم لمدة 5 دقائق.
- يمكنك استخدام اللهاية للمساعدة في تهدئة الطفل وتوفير فرصة تلهيه عن الرضاعة الطبيعية، فاستخدام اللهاية يقلل من خطر التعرض لمتلازمة موت الرضع المفاجئ عند الأطفال اللذين تقل أعمارهم عن سنة.
- ضعي جدولًا زمنيًا يساعدك في تحديد موعد محدد تريدين فطم طفلك فيه، حيث يوفر لك ذلك أنت وطفلك وقتًا إضافيًا كافيًا للتغلب على المشكلات التي قد تواجهانها خلال فترة الفطام.
- اسمحي لطفلك بتولي زمام الأمور، أي بمعنى أن تقومي بإرضاعه فقط عندما يبدي رغبته بذلك، ولكن لا تبادري أنت بعرض ثديك عليه، فهذا الأسلوب مجرب وناجح ويضمن تلبية احتياجات الطفل.
- إذا كان طفلك يبلغ من العمر 9 أشهر فما فوق، فمن الأفضل أن تفطميه مباشرة باستخدام كوب الأطفال حتى لا تضطري إلى خوض معركة إبعاده عن الزجاجة خلال بضعة أشهر.
طرق فعالة ومجربة لفطم الطفل
- يمكنك في بداية الفطام استخدام شفاطة حليب الثدي الخاصة بك، وإعطاءه الحليب المتكون من خلال وضعه في زجاجة أو إضافته إلى وجبة الحبوب الخاصة بطفلك، فهذه الطريقة تساعد على فطام الطفل بشكل تدريجي، وتساعد في عدم إصابة الأم باحتقان الثدي.
- فيما يخص أول تجربة لطفلك في تناول الأطعمة الصلبة، عليك البدء بإعطاء الطفل ملعقة صغيرة من الحبوب المسلوقة والمهروسة، ومزجها ب 4 ملاعق من حليب الأم، وفور اعتياد الطفل على وجبة الحبوب يمكن البدء بإعطائه الخضراوات والفواكه المهروسة.
- يمكنك تجربة نوع جديد من الطعام في كل مرة، والانتظار لمدة تتراوح بين يومين إلى 3 أيام على الأقل قبل البدء في تقديم نوع آخر من الطعام، لمراقبة أي ردود فعل تحسسية للطفل.
- تغطية حلمة الثدي بضمادة كبيرة، كتعبير من الأم للطفل بأنها غير قادرة على الرضاعة الطبيعية، مع ضرورة ارتداء حمالة الصدر أو قطعة إضافية من الملابس أثناء النوم، حتى يواجه الطفل صعوبة في إخراج الثديين.
- يجب على الأم في مرحلة الفطام التوقف عن الرضاعة الطبيعية في الأوقات التي اعتادت عليها ومراقبة ردود فعل الطفل إذا كان يرغب في الحصول على رضعة، لا مانع من تقديمها له.
- يجب على الأم تغيير نمط نوم الطفل، فإذا كانت الرضاعة الليلية تشجع الطفل على النعاس، فينبغي على الأم تغيير هذا النمط اليومي، عن طريق تشغيل الموسيقا الهادئة، أو سرد القصص، أو النوم في غرفة منفصلة عنه.
- احرصي خلال فترة الفطام على عدم ارتداء ملابس مفتوحة من الصدر، فهذه الطريقة تساعد الطفل على نسيان الرضاعة.
أخيراً اتبعي طريقة صحيحة لفطام الطفل حتى تتفادي حدوث أي مشكلات نفسية أو جسمانية لطفلك، ولا تتردي في طلب المساعدة من أسرتك، أو من الطبيب، واحذري من الفطام المفاجئ، فهو من أسوأ التجارب التي قد يقوم بها الطفل في سن صغيرة.
قد يهمكِ أيضًا: اللهاية: اللهاية للأطفال حديثي الولادة هل هي عادة جيدة؟ كل ما ترغبين معرفته عن هذا الأمر؟
نصائح عند فطم الطفل عن الرضاعة الطبيعية
- توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بإرضاع الطفل طبيعيًا حتى يبلغ عمره 6 أشهر على الأقل، بعد ذلك يصبح بالإمكان إطعامه مزيجًا مكونًا من حليب الثدي والأطعمة الصلبة حتى يبلغ عام واحد من العمر.
- ينبغي أن يتم فطم الطفل بشكل تدريجي وليس بشكل مفاجئ، تجنبًا لإصابة الطفل بالصدمة أو أية أضرار نفسية، كذلك لمنع احتقان ثدي الأم وإصابته بالالتهابات، لذلك ينصح بالبدء بعملية الفطام قبل إتمام الطفل لعامه الثاني.
- تقليل عدد الرضعات لمرتين يوميًا خلال الأسبوع الأول للفطام، ثم مرة لمدة 6 أيام، لتصبح بعد ذلك رضعة يومًا بعد يوم إلى أن يتم إيقافها بشكل كامل.
- تقليل المدة الزمنية المخصصة للرضعة الطبيعية، ففي هذه الحالة لن يشعر الطفل بالشبع، مما يجعله يتناول أطعمة أخرى، مثل: الأرز المسلوق والمهروس، أو الخضار المسلوقة، الأمر الذي يجعله يعتاد عليها.
- تجنب الاستجابة بشكل فوري للطفل عند الاستيقاظ للرضاعة خلال ساعات الليل.
- تجنب فطم الطفل خلال فصل الصيف، حتى لا يتعرض للإصابة بالالتهابات المعوية.
- الحرص على ضم الطفل وتقبيله خلال فترة الفطام حتى لا يشعر بالإهمال وعدم الاهتمام به، مما ينعكس سلبًا على نفسيته.
- تزيين الأطباق وترتيبها بشكل يلفت انتباه الطفل ويشجعه على تناوله ويجعله ينسى الرضاعة الطبيعية.
- الاستعانة بالألعاب الملونة لتشتيت انتباه الطفل عن الرضاعة.
- التوقف بشكل تدريجي عن إرضاع الطفل قبل نومه، وذلك من خلال تغيير عادات الطفل قبل النوم، فعلى سبيل المثال يمكن أن تمنحيه حمامًا دافئًا يساعده على الاسترخاء والاستغراق في النوم.
- احرصي على زيادة كمية الوجبات التي يتناولها طفلك للتأكد من حصوله على العناصر الغذائية والسعرات الحرارية الكافية.
- إذا كان لديك مخاوف بسبب مثيرات الحساسية عند طفلك، أو كنت تشعرين بأن طفلك يعاني من حساسية الطعام، ففي هذه الحالة ننصحك بتأخير الفطام إلى أن يبلغ طفلك عامه الأول.
- تجنبي فطم طفلك في الفترات التي تشعرين فيها أن صحته ليست جيدة تمامًا، فإذا كان طفلك مريض، أو تنبت أسنانه، قومي بتأجيل الفطام حتى يشعر بتحسن.
- تجنبي بدء الفطام في حالة حدوث تغيير كبير بالمنزل، كانتقال أسرتك مؤخرًا لمنزل جديد.
اقرأي أيضًا: ما هي عدد مرات الرضاعة الطبيعية التي يحتاجها طفلي؟
المصادر:
- طرق فطم الطفل عن الرضاعة الطبيعية – موقع healthline
- كيفية فطام الطفل العنيد – موقع todaysparent
- كيفية فطام طفل صغير – موقع momlovesbest
